Чем спарсить ссылки из мусорного текста?

Появилась необходимость парсить ссылки из текста/мусора, который находится на локалке в файлах ТХТ. В основном ссылки находятся во фреймах и не активны.
Как их можно вырезать оттуда? (руками не вариант, их там тысячи) Может программы какие-то есть? Или онлайн-сервисы?
Помню чем-то парсил ссылки из карты сайта в 2012 году, а чем ну вообще не помню.

Подскажите пожалуйста.

P.S. в программировании, php и т.п. не разбираюсь вообще. Нужен простой метод - скопировал, вставил, получил ссылки. Ну или что-то вроде того.

 

Нашел решения - gsgen.ru. Но не очень удобно, т.к. символы приходится каждый раз дописывать и смотреть какие в ссылках есть, а там нет. Может спарсить не все - не надежно. Да и от сервера чужого зависит.
Может быть есть какие-то локальные решения?