Помогают ли антикомпьютерные очки или это пиар?

Ну все правильно, за счет этого глаза менее устают, или я не прав?

 

Не про то излучение первоначально подумал

 

Не знаю помогают ли они действительно сохранить зрение, но вот усталости в глазах действительно меньше после работы, уже писал об этом выше)
причем заказывал для теста очки с китая (али), эффект есть

 

Иди биологию учи, а то такой агрессивный, чужие классы определять взялся, а про свой уровень развития подзабыл) ты не допускаешь, что ляпнул хуйню и даже не пошутил, а это уже дурной тон?

Близорукость из-за спазма мышцы и возникает, так как все те, кто вынуждены работать с близко расположенными предметами, постоянно держат фокус на нем (книга, монитор, ткань). То есть, происходит длительное статическое напряжение. Упражнение, которое я написал (сжатие и расслабление глазных мышц по 500 раз), сводится к "накачке" этих мышц - я на своем опыте оценил его бесполезность, так как мышцы грузятся еще больше и желания этим заниматься пропадает, поэтому и сравнил такое упражнение с походом грузчика в качалку. Аналогично для меня были бесполезными занятия с линейкой и вращение глазными яблоками в различные стороны и т.п. Клин вышибают клином, поэтому считаю, что единственное реальное полезное упражнение для восстановления зрения - это на открытом до горизонта пространстве длительно смотреть вдаль.

 

и не просто при свете, он не должен быть перед глазами или за спиной как вариант слева или справа желтовато тусклый свет, обычный свет тоже не подойдет. Я делаю так, ставлю в 2.5 метрах лампу ее заграждаю не плотной и не сильно дырявой шторкой(чтобы не было такого, что ты видишь источник света, будет бить в глаза), в итоге свет получается мягкий и приятный. яркость моника на 35-40(опять же чтобы свет от лампы был скажем так такой же яркости как и монитор), контраст 50 остальное по вкусу, выходит просто шикарно после ночи и почти безвылазной работы глаза как будто и не сидел за пк ну и + необходимо все равно заставлять себя моргать хотя бы изредка, по началу трудновато было потом начал чаще вспоминать чтоб моргнуть и не надо никаких очков)))

 

юзал, классная тема к которой надо привыкнуть, но так как с цветами надо частенько работать то пришлось отказаться от нее

 

я где то читал что 100%-но помогают антикомпьютерные жвачки - ложишь ее в рот жуешь и смотришь на монитор, и понимаешь что все пох )