Защита аккаунтов

Всем привет! интересна такая тема, Как вы защищаете свои аккаунты от взлома, на хостингах и на сайтах регистраторах доменов. Пользуетесь ли вы 2-х факторной аутенфикацией ?
Просто сегодня у знакомой взломали аккаунт на хостинге каким то образом, сменили пароль и удалили сайт вместе с базой, хорошо что е-майл не сменили, она востановила пароль и щас общается с админами по поводу востановления данных.
По поводу хостингов всё понятно, там можно дампы делать. а как быть с регистраторами доменов, особенно если не хочется в настройках палить свой номер телефона тем самым потеряв возможность использования 2-х факторной аутенфикации