Важно Как суметь? хочу бросить курить!

да ладно вам, какая сила воли.

 

Нравиться жить? бросишь курить мое мнение, а вот реально подумать зачем себя травить дымом и всякой фигней что есть в сигах, мне очень сильно нравилось курить.... в пиз*у я курить пацаны

 

бля мне надо не заходить сюда, а то щас пойду покурю

 

После вкусного обеда бла бла бла нужно покурить или как там

 

чтоб бросить курить,надо именно самому хоть,тягость это ерунда.в кирове сидел,попал на кичу 15 суток,там централ красный.дорог не было, сигарет ни кто не тусовал,на 6 день тяга к куренью пропала,а как в хату поднялся чифернул и сразу закурил.вывод- самому надо хотеть

 

Не свисти... Две недели это не показатели вообще. Пройдет два-три месяца, другое дело... А по части "и не хочется" - при запахе дыма есть желание курнуть, как бы ты не говорил "нет, вообще нет..."

 

Не читал всю ветку, лень да и не интересно. Отвечу сразу по вопросу, курил 3 года еще когда школьником под партами лазал. И много курил. Бросить для меня оказалось легко, хотя бывало тянуло очень сильно, но сдерживал себя тем что это мне профита не даст :

1. Ущерб здоровью
2. Хоть и мелкие но расходы, тогда я уже думал что деньги налево и направо тратить не нужно
3. Лучше пить чем курить.

 

я хз, но моего отца отучивали перцем в сигаретах) говорит пару раз обжог горло, теперь уже 20й год не тянет

 

моего двоюродного брата, мать сигаретами накормила

 

но говорит, что без сигарет лучше. и правду говорит, что мол с ними постоянный депресняк и злость. на себе не пробовал, но по отзывам вроде так)

 

Если решили бросить курить то столкнётесь с двумя проблемами.
Первое, это то что вам нечем заниматься вместо курения. У вас появится масса свободного времени, которое ранее вы занимали перекурами, да и время на сон уменьшится. Нужно придумать себе новые интересные дела.
Второе, организм будет испытывать недостаток никотина, поступления которого он резко лишается. Это тот момент по которому люди могут отказаться от своей затеи спустя неделю или две. Нужно приучить свой организм снова вырабатывать необходимую ему дозу никотина самостоятельно. В этом может помочь, например, небольшая доза никотина в виде 1 таблетки или 1 сигареты, но промежутки между этими дозами должны всегда увеличиваться, без исключений.

 

Хера. Как ты лёгкие не выплюнул ?

 

Не курил. Курят слабые закомплексованные люди, инстинкт стада. Бросайте колеги вы это дело